سلطات, ساندوتشات
ديك رومي مدخن، بيبروني، جبن، خس، طماطم، صلصة ثاوزند آيلاند (800 سعر حراري)
امزج التونة، الجرجير، الخس، الذرة الحلوة، البصل، المخلل والمايونيز (650 سعرة حرارية)
سمك السلمون المدخن، والأفوكادو، والبصل، والجرجير، والخس، والكبر، والمايونيز (550 سعرة حرارية)
دجاج مشوي، خس، بيكو دي جالو، فلفل ملون، زيتون، جبن وصلصة رانش. يُقدم في خبز تورتيلا أسمر (٤٥٠ سعرة حرارية).
دجاج مقلي مشوي، ديك رومي مدخن، خس، طماطم، مخلل، جبن ومايونيز. يُقدم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية)
دجاج مقرمش، خس، بصل، جبن، وصلصة بافلو. يُقدّم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية).
دجاج مقرمش، خس، بصل، جبن، وصلصة باربيكيو بالعسل. يُقدّم في خبز تورتيلا أسمر (٤٥٠ سعرة حرارية).
تونة، خس، ذرة حلوة، بيكو دي جالو ومايونيز. يُقدّم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية)
فاهيتا دجاج، فلفل رومي، فطر وبصل. تقدم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية)
شاورما دجاج مع صلصة رانش. تقدم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية)
دجاج مقرمش، خس، بصل، جبن، وصلصة عسل حارة. يُقدم في خبز تورتيلا أسمر (٤٥٠ سعرة حرارية).
كفتة، خس، طماطم، بصل، صلصة رانش. تقدم في خبز تورتيلا أسمر (450 سعرة حرارية).
تحتوي على 200 سعر حراري، و150 غرام من البروتين (مطبوخ)، وأرز بسمتي أو بطاطس مهروسة وخضروات (575 سعر حراري - 82 غرام بروتين).
تحتوي على 200 سعر حراري، و150 غرام من البروتين (مطبوخ)، وأرز بسمتي أو بطاطس مهروسة وخضروات (575 سعر حراري - 82 غرام بروتين).
تحتوي على 200 سعر حراري، و150 غرام من البروتين (مطبوخ)، وأرز بسمتي أو بطاطس مهروسة وخضروات (575 سعر حراري - 82 غرام بروتين).
تحتوي على ٢٠٠ غرام من البروتين (مطبوخ) ١٥٠ غرام، أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (٥٧٥ سعرة حرارية - ٨٢ غرام بروتين)
تحتوي على ٢٠٠ غرام من البروتين (مطبوخ) ١٥٠ غرام، أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (٥٧٥ سعرة حرارية - ٨٢ غرام بروتين)
تحتوي على ٢٠٠ سعرة حرارية، منها ١٥٠ غرام بروتين (مطبوخ)، مع أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (٥٧٥ سعرة حرارية - ٨٢ غرام بروتين)
تحتوي على 200 غرام من البروتين (مطبوخ) 150 غرام، أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (575 سعرة حرارية - 82 غرام بروتين)
شريحتان من صدور الدجاج المشوية، أربع كرات لحم، وفاهيتا. تحتوي على 200 غرام من البروتين (مطبوخ) 150 غرام، مع أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (575 سعرة حرارية - 82 غرام بروتين).
تحتوي على 200 سعرة حرارية، منها 150 غرام بروتين (مطبوخ)، وأرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (575 سعرة حرارية - 82 غرام بروتين)
تحتوي على ٢٠٠ غرام، منها ١٥٠ غرام بروتين (مطبوخ)، مع أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (٥٧٥ سعرة حرارية - ٨٢ غرام بروتين)
تحتوي على ٢٠٠ غرام، منها ١٥٠ غرام بروتين (مطبوخ)، مع أرز بسمتي أو بطاطا مهروسة وخضراوات (٥٧٥ سعرة حرارية - ٨٢ غرام بروتين)
واي بروتين ، حليب، موز
مشروب ما قبل التمرين وماء مُصفّى
كرياتين، حليب، موز
مكمل غذائي لزيادة الوزن ، حليب ، موز
زبادي يوناني، فواكه موسمية، جرانولا وبذور الشيا (300 سعرة حرارية)
زبادي يوناني، عسل، جرانولا وبذور الشيا (250 سعرة حرارية)
زبادي يوناني مع جرانولا وبذور الشيا (200 سعر حراري)
الأفوكادو، الكيوي، التفاح
الأفوكادو، الكيوي، الجرجير
الكيوي، جريب فروت، الأناناس
كيوي، تفاح أخضر، موز
خس، ملفوف أحمر، فلفل ملون، زيتون، خبز محمص، جبن، دجاج مشوي، دريسينج سيزر
معكرونة، دجاج مقلي، ذرة حلوة، خيار، جزر، جبن، عسل، صلصة خردل
معكرونة، خس، ديك رومي مدخن، ذرة حلوة، خيار، جزر، جبن، صلصة ثاوزند آيلاند
خس، معكرونة، تونة، فلفل ملون، زيتون، ذرة حلوة، بصل، جبن، صلصة ليمون
خس، جرجير، فلفل ملون، زيتون، خيار، طماطم، جزر، بصل، صلصة إيطالية
مزيج من الفواكه الموسمية (150 سعرة حرارية)
كوب من البطيخ (50 سعرة حرارية)
خيار وجزر مقطعان (20 سعرة حرارية)
بيض، جبن، ديك رومي مدخن، وصلصة ثاوزند آيلاند في خبز تورتيلا أسمر. يُقدم في علبة طعام سوداء (٣٩٠ سعرة حرارية).
بيض، بصل، زيتون، مشروم، جبن، وصلصة رانش في خبز تورتيلا أسمر. يُقدم في علبة طعام سوداء (٣٩٠ سعرة حرارية).
جواكامولي على خبز توست أسمر مع مزيج من الخضار. يُقدم في علبة طعام سوداء (٣٩٠ سعرة حرارية)
جواكامولي، سلمون مدخن، بصل، كبر، على خبز أسمر محمص مع مزيج من الخضار. يُقدم في علبة طعام سوداء (٣٩٠ سعرة حرارية).
أومليت بثلاث بيضات على خبز أسمر محمص مع خضراوات مشكلة. يُقدم في علبة طعام سوداء (٣٩٠ سعرة حرارية)
أربع بيضات مخفوقة على خبز أسمر محمص مع مزيج من الخضار الورقية. تقدم في علبة وجبات سوداء (390 سعرة حرارية)
ثلاث بيضات مقلية من جانب واحد فقط مع بقاء الصفار سائلاً، تقدم مع مزيج من الخضار الورقية. تقدم في علبة طعام سوداء (390 سعرة حرارية).
صلصة بيضاء كريمية مع فلفل ملون، فطر، ودجاج مشوي
صلصة حمراء مع فلفل ملون ودجاج مشوي
صلصة وردية كريمية مع فلفل ملون، فطر، ودجاج مشوي
صلصة بيستو كريمية مع فلفل ملون، هالبينو، فطر، ودجاج مشوي
